从黑风秘境出来，我一路低着头往宿舍走，生怕被人认出来。被黑熊精的喷嚏掀飞这种事，
说出去实在太丢人了。刚到宿舍门口，就听见系统的声音响了起来：【叮！
检测到宿主成功从秘境返回，触发系统升级条件！
系统正在升级中……10%……50%……100%！升级完成！】我愣了一下，
系统升级了？难道升级后会变得正常一点？不再整天瞎警告了？【恭喜宿主！
本系统已升级为无敌安全防护系统2.0版！
新增风险预判、危机处理、全方位安全扫描等功能，为宿主的修仙之路保驾护航！
】系统的声音听起来比以前更得意了。我心里一喜，看来这次升级是好事啊。
【新增功能演示：检测到宿舍门把手上有17种细菌，其中3种可能导致腹泻！
】系统说，【建议用酒精消毒后再开门，消毒时间不少于30秒！
】我：“……”这就是所谓的升级？怎么感觉更离谱了？我懒得理它，直接推开门走了进去。
【警告！宿主未消毒就开门，感染细菌的概率提升至0.05%！】系统尖叫，
【建议立刻洗手，并用盐水漱口！】“你有完没完？”我没好气地说，
“以前你还只是警告点危险的东西，现在连门把手上的细菌都管上了？”【宿主，
细节决定成败，安全无小事！】系统一本正经地说，【很多修仙者就是因为不注意这些细节，
才会英年早逝的！】我懒得跟它计较，把从黑熊精那里得到的《炼体诀》拿了出来，
准备研究一下。刚翻开第一页，系统的警告声就响了起来：【警告！
这本书上的字迹使用了朱砂，长期接触可能导致汞中毒！】【建议戴上手套阅读，
阅读时间不宜超过半小时！】我翻了个白眼，把书扔到一边：“我不看了行吧？
”【这就对了！安全第一！】系统满意地说，【建议宿主先睡一觉，养精蓄锐，
明天再考虑修炼的事。】“睡觉？”我看了看外面的天色，“现在才下午，睡什么觉？
”【根据系统计算，下午三点到五点是最佳午睡时间，
有利于修复宿主在秘境中受到的隐性伤害！】系统说，【建议立刻躺在床上，盖好被子，
保持室内安静！】我被它烦得不行，干脆躺在床上，用被子蒙住头，眼不见为净。
本以为能清静一会儿，结果系统又开始了：【警告！宿主睡觉姿势不正确，会压迫心脏，
影响血液循环！】【建议采用仰卧姿势，双腿自然伸直，双手放在身体两侧！
】我：“……”我猛地掀开被子，坐了起来：“你到底想怎么样？
”【我只是想让宿主养成良好的生活习惯，保证身体健康！】系统委屈地说。
“我看你是想让我疯掉！”我怒吼道。就在这时，我的肚子咕咕叫了起来。
我想起自己从早上到现在还没吃东西，于是起身准备去食堂。【警告！
食堂的饭菜可能不卫生，含有地沟油和添加剂！】系统说，【建议宿主自己做饭，
食材要选择有机蔬菜和散养的肉类！】“我哪有那个条件自己做饭啊？”我没好气地说，
“再说了，这修仙界哪来的地沟油和添加剂？”【防患于未然嘛！】系统说，【实在不行，
建议宿主只吃馒头和白开水，最安全！】我懒得理它，径直朝着食堂走去。到了食堂，
我打了一份红烧肉和一碗米饭，正准备吃，系统的警告声又响了起来：【警告！
红烧肉太油腻，吃了会引发高血脂！】【米饭可能含有残留农药，建议用清水淘洗三遍再吃！
】【还有，这双筷子是竹制的，可能有毛刺，会戳伤喉咙！】我看着眼前的饭菜，